杜江父亲嗯哼像爷爷:什么食物不能和木耳一起吃

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/24 07:27:05

萝卜和木耳不能一起涮!!

涮火锅时多种食物一起吃,难免造成一些食物搭配不当,吃的时候一定要注意避免。

1.涮萝卜时就不要再吃木耳,二者一起食用可能导致皮炎。2.羊肉性温热,吃多了容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法,因此,涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。3.土豆是涮火锅中很受欢迎的蔬菜,但是,如果将香蕉作为餐后水果,可能会导致面部生斑。4.菠菜中含有草酸,会妨碍食物中钙、铁的吸收,最好不要长时间和其他食物一起涮,略焯一下就可以了。

我就知道木耳是胃的清道夫,它能清楚胃内头发类的杂质