馨荣堂cp文:我要在8月,这个月里从54公斤减到45公斤!谁能帮我啊!跪求!!!

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/25 23:18:30

我的肚肚特别大,大腿也粗~好郁闷啊~我想在开学前给朋友一个惊喜啊!!

十八斤啊，同志。你干脆用剪刀得了

先通过少食多餐把胃训练小。根据自身情况每天定量运动，时间不可太短。多吃水果，多喝水。保持正常作息。减少刺激性物质的摄入。

很容易啊
我军训时14天瘦了20斤
少吃多运动就好了
饿一下也没关系，忍住就是

加油，我也想减肥

我教你一招
我原来47公斤现在36公斤
你爱上一个人(是不可能爱上你的)你天天想他,半个月就瘦了
还有我是用这个方法,就是想吃东西的时候掐人中,控制饮食

我要在8月,这个月里从54公斤减到45公斤!谁能帮我啊!跪求!!! 我54公斤啦~~受不了~~太胖了~~~有没有在一个月内能减到45公斤的好方法？？我是一个80公斤的女孩，有什么办法可以在8个月减到80斤，或者在4个月减到80斤我身高170公分，体重65公斤．怎样在短期内减到55公斤以内呢怎么可以在1个月从108减到98 我体重75公斤怎么能减到70公斤我现在76公斤，多长时间能减到65公斤谁有办法让我在开学前从49公斤瘦到45公斤?????感激不尽~ 身高1.56米体重50公斤,要一个月减到44公斤!有没有办法?急!本人属于吃什么都会胖的体质! 我要怎么样才可以从120减到100斤哦？