高校问答贾里德 康宁汉姆在哪:如何对付我的黑眼圈
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 08:03:13
我不经常熬夜,也没有眼袋,可是却有黑眼圈,一直都有.是怎么一回事啊?怎样才能消除它呢?
如何对付黑眼圈
1.黑眼圈是眼部微细血管爆裂的可能和消化不良或肾功能不佳有关，应多吃纤维质丰富的食物如新鲜蔬果，少喝茶。咖啡和酒精等刺激性饮品。每天用指腹轻按眼部四周肌肉，也能有效预防微细血管爆裂。
2.眼部薄弱的肌肉组织，经日晒后便容易令微细血管爆裂，应避免在阳光猛烈的时候进行户外活动。外出时应涂上专为眼部而设的防晒霜并戴上太阳镜。
3.长时间工作。睡眠不足和烟酒的刺激，都会造成眼睛疲劳引起黑眼圈应加以避免每天应确保有小时的睡眠。
4将一茶匙海盐溶于半杯水用化妆棉浸透后压干水分闭目将化装棉敷在眼上分钟能有效舒缓黑眼圈。选用有排水成分的眼霜也能有效减少黑眼圈。
5将冰冻过的湿润茶包敷眼分钟也可减轻黑眼圈黑眼圈也可能是因体内毒素积聚引起起床时用半个柠檬榨汁混合一杯暖水空肚喝下有助身体排出毒素。
6增强血管及血液循环系统健康有助减轻黑眼圈问题维他命C及硅均是维持血管健康的主要养分不妨。
7多进事深绿色的蔬菜、全壳类豆类及糙米。
1 充足的睡眠
2 良好的生活习惯
3 早起后可以有内眼框部想外眼眶用食指和中指的指腹顺时针打圈按摩
4 用冰块敷眼睛
5 使用用遮瑕霜
6 使用眼霜
抽多点时间化妆 或者少点出门
这样可以避免被人多打你一个黑眼圈~~~~~!!
按摩眼睛周围的穴位很有效的
比平常多睡几个小时就行了。
早点睡觉
用冰块放眼周围冰