晚上耳朵痒是怎么回事:我的血压是110/60,医生说低血压有点低了,有什么办法可以使血压高点?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 10:30:31
我今年21岁 女
体重46KG 164CM
没有家族病史

主要从生活中的保健1.避免从事一些登高、旋转活动。可选择散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质。2.不要饮酒,不宜喝浓茶。饮食调理饮食要注意,宜食高蛋白、高热量、高维生素食物摄取足够的营养。3.养成良好生活习惯,劳逸结合,早睡早起,保证充足的睡眠时间;4.脑力劳动者不要用脑过度,注意调节紧张的情绪。5.从卧位或坐位起立,动作要慢,防使血压突然下降。

谁说低,不低,很正常呀。

有空哦 那是最好的血压