高校问答音忍四人众打两个上忍:我是高中生,应该选择怎样的锻炼方式
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 08:32:01
我是高中生,时间不多,请问应该选择怎样的锻炼方式,要简单,但对健康有很大的帮助,能提高身体素质,希望能具体一点.
还有,我想知道怎样才能提高50米跑速度.
还有,我想知道怎样才能提高50米跑速度.
平时可以多动下
课余时候打打球跑步虾米的
至于跑步吗。。。
在被人被狗追或者上课铃声就要打响的时候狂奔
真很有效的
我就是这么恋出来的
骑自行车或者走路上学
早晨做50下仰卧起坐，多深呼吸，增强自己的瞬间爆发能力
跑步，最重要的是坚持，你坚持十年，受益一辈子，相信我
打篮球！！！！！！！！！！！！！！！！！！