吞食天地2 武将:哪些食物不宜存放在冰箱中？

(1)香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。

　　(2)鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。

　　(3)黄瓜：在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。

　　(4)西红柿：经冷冻，局部或全都果实会呈水浸状软烂，表现出褐色的圆斑。
　　还有：
　　(5)面包不宜入冰箱
　　面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。

　　“变陈”的速度与温度有关。在低温时（冷冻点以上）老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。

　　（6）黄瓜青椒不宜久存冰箱
　　黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”————变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃。故不宜久存。

　　减肥秘诀：
　　【商品名称】能量日夜减重套装
　　七大功能
　　1、减少糖份的吸收
　　2、加速体内的脂肪燃烧
　　3、减少脂肪的吸收
　　4、清洁肠道，排出脂肪，废物
　　5、降低食欲
　　6、排走多余水份，毒素，减少桔皮现象
　　7、消除酒精引起的肥胖，肚腩

　　吃什么水果可以减肥 ？
　　说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明地选对瘦身水果吃哟!
　　1 苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

　　2 葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!

　　3 蕃茄 严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢!

　　4 菠萝 有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

　　5 香蕉 便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

　　6 奇异果 维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

(1)香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。

(2)鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。

(3)黄瓜：在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。

(4)西红柿：经冷冻，局部或全都果实会呈水浸状软烂，表现出褐色的圆斑。

吃黄瓜。
坚持跑步。
早上吃饱中午也要吃好晚上可以少吃或不吃。
不要吃高糖，高热食品。
要吃一些鱼类，补充营养 。保证身体正常生理活动。

樱桃（软），柿子，桃类-----更易腐

吃芹菜

对楼上的补充：
中药材不宜存放在冰箱内
有的人习惯于把一些暂时未用的中药材存放在冰箱里，认为这样可以长时
间保存。其实，这种做法是不适宜的。因为把药材放进冰箱里时间一长，
不但各种细菌容易侵入药材，而且容易受潮，破坏药材的药性。
对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，如需长期保存，
可用干净的铁锅，放入适量的糯米或粘米，慢火炒至焦黄。先把药材放入
一只清洁的密封度高的玻璃樽内，再放入变凉后的炒米，将樽盖旋紧，然
后把它放置在阴凉通风处，这样就可以延长药材的贮藏时间了。
火腿
火腿在冰箱内贮存，其中的水分极易结冰，促使火腿内脂肪起氧化反应，火腿的质量便明显下降。

米饭
米饭存放后由于淀粉老化变得干硬、粗糙，食之乏味，不易被人体消化吸收。

巧克力
巧克力在冰箱中冷藏后，一旦取出，在室温条件下即会在表面结出一层白霜，极易发霉变质，失去原味。

面包
面包在烘烤过程中，面粉中的直链淀粉部分已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着防止实践的演唱，面包中的直链淀粉部分的直链慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，社中现象叫做“变陈”。变陈的速度与温度有关。在低温室变硬较快，面包放在冰箱中药比放在室温变硬的速度来的快，所以，如果短时间存放应将面包放在室温下，防止面包变硬。