高校问答houdini 16下载地址:心情不好怎么办
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 16:46:25
选择一个心理咨询室，在门口自杀！！！！
心情不好，不要一个人呆着，找朋友们玩
或者逛街，吃东西，做自己乐意做的事
烦恼会被你抛在脑后的。
最简单的办法也有，对着镜子笑一笑并说“这点事算什么呢？”
大喊大叫，匝东西
做自己喜欢做的事，转移注意力
也可以把这件事列出来，列出十条最坏的和十条最好的
结果，你结果会发现是自寻烦恼
自己在自己的房间里 发泄发泄情绪啊
别对朋友家人发脾气啊 谨记啊
找一个安静的地方,让自己放开一切,心随所想
听歌,大声嚷,打人