图哈切夫斯基传:有哪位高人知道如何治疗便秘?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 10:31:47

这个问题不难,有以下方法供你参考:
第一,你可以每天早晨起床后和晚上睡觉前和一些蜂蜜 水.蜂蜜有很好的通便作用,还可以美容.如果 你觉得不爽的话就喝些绿茶,在茶水里加些蜜.
第二,每天吃一根香蕉和一个苹果效果也不错.
第三,每天喝一些酸奶,切记不要喝优酸乳什么的,那 个效果不好.
其实你只要每天多喝水就不会出现便秘现象了.以上方法绝对有效,Please Have A Try!

吃香蕉
喝一两勺橄榄油
多喝水
吃排毒养颜胶囊
实在不行就吃泻药