高校问答走出教育的误区题目:心动过速病人如何保健？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 00:15:06
本人心脏有病（室上速）平时心率就比一般人快，每分钟80下左右，做游泳等运动后，心率在每分钟100多次，而且持续好多个小时，请问我这种情况平时如何保养自己的心脏？
我也是同样病历,如果要保健的话
一;每天要有规律的饮食起居,不要吃过辣,油腻的实物,不要爆饮爆食!
二;适当的锻炼身体,不要做过多的激烈运动
三;每天可以饮用一小杯葡萄酒
四;保持心情愉快,这是最重要的!
我有个朋友也是这样。心脏不好。很难受的。你平保持自己的心态平和些。不要那么容易就生气就好了。平时多 多锻炼对自己的身体的抵抗力会增强的吧
注意睡眠质量，尽量从事有氧运动