ios省市区选择器:预防辐射

电磁辐射严重危害健康

预防辐射刻不容缓

现在，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，它在给人们带来诸多方便的同时，也带来了一些烦恼和忧虑。长期接触电脑，电脑辐射不仅会对人体产生不良影响，甚至会危害健康。认识电脑辐射，正确地预防和使用电脑，是当前亟须解决的一个课题。

电脑辐射危害严重

专家研究结果表明，电磁辐射超过2MG便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100MG。电脑产生辐射的部件并不只有显示器，主机、键盘、鼠标都有电磁辐射。据有关机构测算，显示屏产生的电磁辐射仅有218V／M，而键盘和鼠标分别达到了1000V／M和450V／M，高出显示器数倍，笔记本电脑产生的辐射更高达4200V／M。

医学证明，电脑辐射对人体的危害非常大，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，电磁辐射过度会影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。英国一项电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7至19种病症，包括流鼻水、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。世界卫生组织所属的国际癌症研究组织提出，电磁波有致癌的可能性，而孕妇如果每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，同时，也可能导致胎儿畸形。

使用电脑七项注意

如何正确预防电磁辐射这个无形的慢性杀手呢？有关专家提醒消费者，除了给电脑装备使用真正的防辐产品，如防辐射机箱、防辐射屏等设备外，养成正确的使用习惯也非常重要。

专家建议，长期与电脑接触的用户需要注意以下七点：一、养成良好的卫生习惯。不宜一边操作电脑一边吃东西，否则易造成消化不良或胃炎；二、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏的静电会将其集聚的灰尘转射到脸部和手的皮肤裸露处，易引发斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等；三、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质；四、注意正确的姿势。操作时坐姿应正确舒适，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，预防视力减退；五、注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，定期清除室内的粉尘及微生物；六、注意劳逸结合。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右；七、注意保护视力。欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。（

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