高校问答沙和尚怎么死的:我的手脚很冰凉，为什么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 04:48:13
一年四季，我的手脚都特凉，不知道是为什么？
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经
补气,平时多吃点红枣.不怕上火得话,也可以多吃点羊肉
体质不好
建议用药膳调理
据说，缺少爱的人手脚十很冰凉的！或许你是缺少爱
你应该去看一下中医，你的体内阴气太盛了
快去看中医吧，如果你是女的就更要快点去。