李顺:冬天最适合做什么运动?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/26 01:53:18
想保持好的身材和足够的精力,做什么运动最好呢?

室内活动:比如跳绳、瑜伽、健美操!

跑步哈走路哈 让全身温暖起来

冬天要早起一点时间.早上出来到室外做运动,可以提高免疫力

剧烈运动

跑步

平躺在床上。