全世界最帅的男孩图片:吃完晚饭后喝水对减肥有不利?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/16 12:28:56

跟减肥没多大关系
饭后喝水会冲淡胃里的消化液
不利于消化
可在饭前喝水或喝汤增加饱腹感
减少进食量达到间接减肥效果

这样不好,会把胃液冲散,不利于消化!

饭前喝,还可以减少饭量