我的老婆是法官大人:我的腿很粗,也很结实,快走或者怕楼梯减肥管用吗,会不会练的腿更结实啊
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/25 08:58:46
我建议跳绳,因为跳绳是属全身运动的.还有就是吃晚蚕后散步15分钟.
平时多去使劲按摩 你的腿 ,把肌肉和脂肪组织按松了就好减了!!
好象不管用吧
如果练长跑的话腿会变细!
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/25 08:58:46
我建议跳绳,因为跳绳是属全身运动的.还有就是吃晚蚕后散步15分钟.
平时多去使劲按摩 你的腿 ,把肌肉和脂肪组织按松了就好减了!!
好象不管用吧
如果练长跑的话腿会变细!