高校问答封神召唤师齐天大圣:怎样减肥会比较快？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 11:32:11
节食的话不太适合我哦！
没钱 没心思做那么复杂的减肥:
你就跳绳（1小时/天）+摇呼拉圈（30分钟/天）
晚饭不吃主食或者直接什么不吃`````
一定可以，贵在坚持！
运动，减少睡眠
呵呵，要比较快的话，就是抽脂了哈。这个最快。
我的减肥方法是，主食不吃！一天中就是吃水果！我就是这样瘦下来的！瘦了10多斤呢
减肥切不可盲目，要寻找适合自己的减肥方式，使用口服减肥产品更应该按自己的体质和体型比例选择产品，而且切忌盲目求快，也不可随意加量使用，不然是会影响健康的。减肥一定要有好和心态，急于求成的减肥是不可能成功的。健康减肥才是最重要的，合理的饮食，适量的运动才是减肥的最佳选择。