高校问答熥怎么读:在100米赛跑中,怎样发挥出最好水平和更好的使自己不紧张,缓解压力!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/19 07:59:13
能给我一个最完美的答案,最佳的答案很可能就是你，谢谢啦!(~~~~~~~~~~~急~~~~~~~~~~明天早上参加比赛)
跑前要先小跑一会，热身！
跑时要下意识地加快步伐的交替频率，呼吸要尽量减少，最好是不要呼吸，反正跑的时候也用不了多少时间吧？
给你个网址：http://www.cctv.com/program/wnfw/06/02/
CCTV—2《为你服务》你去看看。
最后祝好运！~
哈哈，很简单，告诉你秘诀吧！想象你是个疯子就可以了
我就这么做过，然后跑出了最好成绩，不信你可以试试。
心不慌 , 脚不忙.相信自己稳拿1................................
就好了啊 .
平时怎么做就怎么做,不要多想比赛的事!!!心态摆正,不要被比赛给束缚!重在参与!!!!!!!!
你就想象着你就是刘翔,拿了第1你就能获得无数的光荣,越跑越快吧
把终点看成你最讨厌的人,奋力追,