高校问答如何生起清净心:请大家出主意哟
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/18 20:44:58
我晚上总睡不好觉的,总是做梦的,怎样才能又快又好的入睡呢?有什么方法?
我现在是每天在家里,我生完宝宝有四个月了,可是没有满月就夭折了.没事就是上网看电视的,我想学习可怎么也学不进去的,希望大家给提点意见吧,在这多谢了!好了我还要加分哟!
无聊者莫入否则
我现在是每天在家里,我生完宝宝有四个月了,可是没有满月就夭折了.没事就是上网看电视的,我想学习可怎么也学不进去的,希望大家给提点意见吧,在这多谢了!好了我还要加分哟!
无聊者莫入否则
可能是你太伤心了。所以你睡不着，谁碰到你这样的事都会睡不好的。你已经很坚强了，如果换成是我，也许我会每天大喊大叫，来发泄自己的痛苦。
你最好的办法是常出去逛逛，和你和亲人朋友，你的老公一起。时间会让你忘了这段不快乐的过去的。
养好精神然后再生一个宝宝。你就会慢慢好起来。
两种````均为极端咯~~~~~~
敞在床上，上床是什姿势就不要动，想动都不要动。不要开灯。
剧烈运动，累到站着都能睡着。
运动 有规律的运动
心情愉快的运动
你可能是受打击了，先把自己的生物钟调好，11点睡，6点起床，多加强一下锻炼，加快新陈代谢，会好起来的。
学瑜伽,这样很好的,既能保持身材又能使你的心情平静如水~~~很好的`~
呆个三天三夜不睡觉，保证能睡着！