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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 10:12:27
注意休息,合理安排生活作息,有良好的饮食习惯和膳食结构,吃一些帮助记忆的食物(如核桃)和保健品.注意:不要熬夜和连续疲劳的用脑!
多吃含锌食品,如海产