黄仲则绮怀十六首:怎样从120斤减到100斤不要吃药,不伤害身体,快速减肥.

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 13:22:26

哦哦，我就系从120斤减下来滴。3个月减到96斤，曾经反弹到108斤，现在我98斤了。用全麦面包代替每天的大米饭，多逛街或运动。

呵呵，要想快速减肥就只能学习明星们了，一般就是大量运动和少量食物。对身体肯定有伤害，而且他们还有专业的指导帮忙。所以说你提的问题有矛盾哦。最快也要大几个月啊。坚持才是胜利。

不伤害身体，做梦

怎样从120斤减到100斤不要吃药,不伤害身体,快速减肥. 怎样从184斤减到140斤 怎样不花一分钱在一年内减到100斤？ 怎样能快速减到100斤？不反弹 如何从120斤减到80斤? 如何从144斤减到120斤？ 我身高162cm，体重120斤，不要通过节食，1个月怎样减到100斤。谢谢！ 怎样能快速有效的在一个多星期从120公减到105斤？ 140斤怎样减到120斤，既不节食又不运动 我159，现在90斤我想减到80斤，想吃药，什么减肥药好啊