西游记群魔乱舞大万字:哪些东西不能空腹吃?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/25 20:17:45

西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
  柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。
  香蕉:含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
  桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜。
  山楂:山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。
  甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康健康不利。
  白薯:
  白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
  大蒜:
  大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛绞疼。
  牛奶、豆浆:
  这两种食物都含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或睡前喝。
  酸奶:
  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
  茶:
  空腹饮茶能稀释胃液,降低消化,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
  白酒:
  空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而出现头晕、心悸、出汗及饥饿感,严重者会产生低血糖昏迷。
  冷饮:
  冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

牛奶,豆浆
香蕉,柿子

一般酸性的食物应禁止在空腹的时候吃,因为它们会刺激肠胃。还有牛奶和豆浆,空腹喝的话,蛋白质不但不会被吸收,还会转化为脂肪导致发胖。

您好!香蕉、菠萝、西红柿不能空腹吃;
牛奶、口香糖、糖最好不要空腹吃。

牛奶,酸奶,豆浆,香蕉,番茄,柿子

我还知道有桔子!