郑州市北林路派出所:吃什么蔬菜有利有减肥

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 01:59:01

冬瓜~~
白菜~~
芹菜~~
韭菜~~
青椒~~~

绿色蔬菜都可以,因为维c含量都比较高,但是烧之前要在油里过一下(不是炸),不要担心有油会发胖.因为这样之后蔬菜里的营养含量就能锁住,不易流失.但是蔬菜烧的时间不要太长.

吃番茄
红萝卜
番薯

冬瓜，芹菜，黄瓜，白菜，番茄，但黄瓜和番茄不能同时吃的

芹菜，辣椒（会上火的），白菜（祛火，利尿）。

吃什么蔬菜有利有减肥 晚上吃什么水果有利有减肥 不吃主食,只吃蔬菜可以减肥吗?/什么样的方法可以有利减肥? 什么蔬菜夏天吃了可以减肥 吃什么水果和蔬菜有益减肥？ 吃什么水果有利减肥（多举一些） 吃蔬菜有什么好处？ 吃蔬菜有什么好处？ 吃蔬菜有什么坏处 我想知道多吃什么水果或是蔬菜能减肥!!!