高校问答联翔驾校:跑完1000米以后，为什么会很难受
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 14:54:43
今天早上学校测1000米，跑得也不算快，不过很尽力的去跑了，结果跑完以后，身体非常难受，脚掌很痛，胸口也觉得很闷，差点把胃里的东西都吐出来了。
请问这是什么原因，以前都不会啊，最近少锻炼了点，可是有的同学经常锻炼的也会这样子
请问这是什么原因，以前都不会啊，最近少锻炼了点，可是有的同学经常锻炼的也会这样子
你这是到了你身体的极限，身体所反应出来的正常生理反应。
建议到了极限后，不要勉强过重给身体施加负担，可以将速度放慢下来，慢慢走一段时间。切不可马上坐下休息或饮水，否则容易引起肠胃等功能性紊乱。
因为你平时运动少，肺活量小，气不够用啊
那是因为剧烈运动导致大脑缺氧，1000米就这样，你平时一定少运动，你该锻炼了
平常不做锻炼，突然大量运动的结果就是这个样子，建议你以后体育达标之前两个星期开始做适应性运动，不然对你身体没有好处
你可能是有胃肠疾病，应该去医院检查检查！~