又拍云上传图片:吃什么比较容易有助于骨头的生长

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/28 22:22:31
一周前手腕被摔骨折的话,在绑石膏的这段期间,吃什么比较容易有助于骨骼的恢复和生长?谢谢大家了!
我看了大家的回答,很感谢大家的热心帮助!但是,可不可以说得更细致一些呢?比如说:含钙的食品具体有些什么呢?含胶原蛋白的食品又有哪些呢?谢啦!

钙质和胶原蛋白一起用就可以了
喝大骨头汤是没有用的

肉,
大肉,
大牛肉,
大黄牛肉,
大大黄牛肉,
大大黄黄牛肉

吃什补什
煲鸡汤或钙片

肉骨头炖海带汤

含钙质多的物品,喝些牛奶.