g mes虚拟约会敦志:药流后（具体时间内）要注意些什么？详细点吧，我们还是新手！！

1） 卧床：流产后子宫需要恢复，最好的姿势就是完全仰卧。如果身体虚弱就最好完全卧床三天到一个礼拜，让子宫彻底放松，还可以减少出血量。
　　（2） 保暖：流产后俗称坐小月子，这时非常需要保暖，不能受半点风寒。所以宁愿出汗也不要吹风。如果是住寝室就需要同寝室人的体谅。出门就要带帽子。不要碰凉水。
　　（3） 清洁：流产后出血时间长，外阴清洁很重要，否则会感染，引发炎症。我咨询了医生，医生说第二天就可以淋浴。但是为了保险起见，建议大家最好等到5天后出血量少了之后再洗澡。这期间可以隔一天就清洗外阴，注意水温，不要太长时间，因为蹲这个姿势也是压迫子宫的。一个月不能同房，我建议2个月，至少一个半月。如果男方不能等，建议把他踹掉。
　　（4） 事物：什么补就吃什么。鸡啊，蛋啊之类的随便。多吃枣，红糖等补血的。不要喝凉的东西，我连水果都没吃，每天就吃很多青菜来补充维生素。
　　（5） 少看书，少带耳机听音乐。少做体力劳动。少腹部用劲。心情平和有利于身体快速恢复。
　　0 流产后的休养：

　　（1） 卧床：流产后子宫需要恢复，最好的姿势就是完全仰卧。如果身体虚弱就最好完全卧床三天到一个礼拜，让子宫彻底放松，还可以减少出血量。
　　（2） 保暖：流产后俗称坐小月子，这时非常需要保暖，不能受半点风寒。所以宁愿出汗也不要吹风。如果是住寝室就需要同寝室人的体谅。出门就要带帽子。不要碰凉水。
　　（3） 清洁：流产后出血时间长，外阴清洁很重要，否则会感染，引发炎症。我咨询了医生，医生说第二天就可以淋浴。但是为了保险起见，建议大家最好等到5天后出血量少了之后再洗澡。这期间可以隔一天就清洗外阴，注意水温，不要太长时间，因为蹲这个姿势也是压迫子宫的。一个月不能同房，我建议2个月，至少一个半月。如果男方不能等，建议把他踹掉。
　　（4） 事物：什么补就吃什么。鸡啊，蛋啊之类的随便。多吃枣，红糖等补血的。不要喝凉的东西，我连水果都没吃，每天就吃很多青菜来补充维生素。
　　（5） 少看书，少带耳机听音乐。少做体力劳动。少腹部用劲。心情平和有利于身体快速恢复。

1.2个月内不可以进行房事
2.禁吃冷、辣等刺激性事物；禁喝烟、酒等；
3.切忌不要做激烈的运动防止造成大出血；
4.多吃一些有营养的东西，不可以吃鸡，多吃一些补血的如枣、桂圆等；
5.要注意下身的卫生，多清洗，不要用香皂等化学物质清洗，只用温水清洗；
6.要点里有卖一种药物叫益母草的冲剂，你可以按照上面的服用说明使用，它可以使你的子宫收缩，将药流后的积血处理干净，防止出血不止，同时又起一个保护子宫的作用；
7.要特别注意自己是否有子宫糜烂的症状如果有的话，应及时到医院处理，不要引起妇科疾病。

呵呵 高手啊