今天的民族精神:如何预防嗓子疼痛

嗓子疼的治疗

　　方法一：把葱洗净后切碎，然后加上几汤匙热开水饮用，加上柠檬汁、蜂

　　蜜则效 果更佳。
　　方法二：取土豆的芽和皮，将其切碎呈泥状。然后厚厚地涂到托脂棉和绷

　　带上， 再放至喉咙部位上，用绷带卷好、固定住即可。

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　　看看专家意见：（推荐）
　　嗓子痛调整饮食是上策
　　■对付嗓子不舒服调整饮食是上策

　　立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好。环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍，人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了，“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气。这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调，造成阴虚，出现各种上火的症状。

　　在冬春交替的季节里，北方室内的暖气仍然很热，所以，首先要保持室内环境的湿润，而且室温以稍凉为好，不仅可以化解身体中的过多阳气，而且和室外温差不是很大，不会一出去就被风吹着凉。鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后，人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷，像牛羊肉性温热，对抗寒有好处，可是同样也会引起食火，另外，火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。

　　另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

　　进入春天后，会有肝火较旺的一段时间，这时要多吃一些养肝的食物，中医讲究以形补形，如果选择完全健康的动物肝脏，以肝补肝效果很好。

　　■花草茶、药茶帮助润喉

　　目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

　　烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。

　　对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

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　　嗓子疼不可小视

　　慢性咽喉炎是常见病及多发病。身体差、脏腑功能虚、脾胃虚、久病失养、气血虚，长期有其他脏腑炎症、经常服用抗生素类药物、免疫功能低下或肾功能衰退是咽喉炎的主要病因。许多人以为慢性咽喉炎不过是有时嗓子不舒服而已，不当一回事。但医学专家指出，慢性咽喉炎不仅直接影响患者发声、呼吸，而且可引发多种其他疾病。

　　慢性扁桃体炎可致胃炎、结肠炎、类风湿关节炎

　　慢性扁桃体炎是慢性咽炎的一种。它是一种化脓性疾病，咽喉的两边扁桃体会出现红肿、化脓、溃疡，在溃疡的周围，有很多白色的粉状分泌物，其含有大量的链球菌、链霉菌、葡萄球菌、感冒杆菌。它们可以吞噬人体的免疫淋巴细胞，导致免疫力低下、易发烧、发热、易感冒。细菌流注结肠，可引起慢性结肠炎，大便稀或大便硬结，大便次数增多。积聚过多的细菌在胃中，可引起胃痛、胃酸、胃气上逆胃下垂、胃穿孔、胃溃疡等。细胞流注关节，还可引起关节红肿，关节痛、关节畸形、肢体麻木、抽筋等。

　　梅核气引起心脏病

　　梅核气是一种不痛、不痒、没有炎症的咽喉炎，它的特点是吞口水的时候觉得喉咙有东西，想吞又吞不下去，想吐又吐不出来，一天到晚觉得喉咙有东西在里面卡着一样。很多人患了这个病都不知道是不是咽喉炎，有些打了消炎针，吃了消炎药，又做了激光、微波，治来治去都治不好。有时候心跳起来和高兴起来的时候就像没有一样，休息不好、吵架、赌气，病情都会加重，严重的可出现胸胀、胸闷、胸痛、心跳加快、呼吸紧张、心情紧张，很容易并发心脏病、心肌梗塞等。

　　喉痹引发神经衰弱

　　喉痹是指喉咙不舒服，你说它痒，它又不太痒，你说它痛它又不太痛，一天到晚觉得喉咙像有蚂蚁在爬，像有什么东西粘在喉咙，常发出“吭”、“喀”的声音，发了之后觉得舒服了一会儿，等一会儿又要“吭”。喉痹可分两种，那些觉得白天严重一点，晚上舒服一点的叫阳虚喉痹症；而白天舒服，晚上加重的叫阴虚喉痹症。不管是阴虚喉痹还是阳虚喉痹，它经常发出“吭”、“喀”的声音会反射到大脑，刺激中枢神经，加以喉咙红肿、充血、肥厚、或者喉咙的经络萎缩、咽喉淋巴滤泡增生，都会导致神经衰弱，反应迟钝，提不起神，整天无精打采。本病多因脏腑功能虚，以及肝肾两虚所致，应及早治疗。

　　慢性咽炎引发鼻咽癌、咽喉癌

　　鼻、咽喉是人体最重要的器官，我们每天哦气、说话、吃东西离不开它，全身的经脉、动胲、静脉、神经系统必须循经于鼻咽部，以回流大脑，慢性咽炎如果长期不加治疗可能癌变，引发鼻咽癌或咽喉癌。一旦出现癌细胞的扩散，上可感染颅脑，下可转移到肺、肝、肾、脾等脏腑。癌细胞扩散后，咽喉和鼻咽都会出现溃疡、化脓、不能发声音、不能吃东西，连呼吸都受影响，加以鼻、咽喉的器官特殊，不可能切换。所以在癌细胞没有扩散之前采用化疗可以控制病情杀死局部的癌细胞，延长寿命。

　　此外，患慢性咽喉炎的人群中大部分的男性，有梦精遗精、精关不固、婚后性欲过度的现象；女性人流打胎、宫外孕、月经不调等都会导致肾气虚，阴阳失调，阴虚火盛，虚火炼津，无根之火浮游咽喉而成病。（

饮食自疗法
（1）鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。
（2）花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。
（3）白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。
（4）海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，
每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。
（5）百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。
（6）红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
外治自疗法
（1）将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
（2）用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，每日多次。
（3）西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日3次。
（4）锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话5分钟，每日3次。药汁可以咽下。
在网上找的参考一下。

我现在嗓子就疼，吃了巴比韦含片就好了，建议你吃吧。多喝水，少吸烟少饮酒、不得过度用嗓。

1.不得过度用嗓;
2.多饮水;
3.预防感冒;
4.不吃辛辣食物;
5.少吸烟,少饮酒.

每天多饮水,,可含金嗓子吼宝,临睡时用淡盐水漱口,

常喝开水，不要吃刺激性太强的食物