网络软文广告:请帮帮我——一个15岁的孩子

其实你不是因为这个在烦恼．而是一个你不敢去承认的理由在你心中，比如换了一个新环境，同学不太熟，老师讲课不太习惯等，给你带来了压力，可是你对自己的要求太严格了，所以心里根本就不允许这类问题影响自己．所以你就把所有问题都怪在”讨厌小动作”身上．
可是，你刚刚15岁，还是个孩子，为什么给自己这么大的精神压力？升学固然很重要，不过也不要过分的紧张．让自己放松下来，想一想刚到的这个班级，自己有什么不适应，或者是学习上有什么不习惯，和同学相处的有什么不自在，把”讨厌小动作”先放在一边．想找找自身的问题，把它找出来，好好想想为什么？自己能不能克服，是不是自己把自己绷的太紧了？希望你早日快乐起来！

你可真的是感官知觉疲劳了，似乎是有那么一点过敏了．个人观点，你会这么烦，是因为你没有向你的同桌倾诉过你的不满，你一直都很介意这件事，但因为没能说出来，而你烦恼的事却又一直在进行着，就自然而然的对任何性质的小动作都怀有意见，积忧成怨，积怨成怒．最好的办法吗，我觉得，你应该表明你的态度，虽然你已经不和她同桌了，但你还是可以提出来的，这样，似乎是个好办法，只要你的意见得到了倾诉，自然也就好了

每个人都有自己不同的习惯和爱好，有的的确是让他人所不能接受的，小时候我也有这种坏习惯，同桌也比较反感，但是如果对方用比较委婉的语言直接指出，我也会注意一下的。你不必太在意了，毕竟人跟人不同，心理的阴影最终需要自己来解决，外在的因素最终是通过内在因素起作用的。你可以直接指出，如果还不行，可以找老师说明情况，要求换座，并注意自己的注意力不要过多地这上面。

压力造成的，有一点轻微的“强迫症”，呵呵呵，我只是说说，因为原来高三时有个同学不断的咬牙，不要就难受，就活不下去，必须不停的咬。
你可以走到那女生面前说“我很喜欢你！真的！跟你做同桌的日子里你不停的抖腿，转笔，动来动去，实在是太吸引我了，我们两个虽然是两个性格完全不同的人，我做不出那些动作，但是因为喜欢你，我从现在开始也会抖腿，转笔，动来动去。如果你拒绝我就请不要再让我看到你抖腿，转笔，动来动去因为你越是那样我就越是喜欢你；如果你接受，请你上台表演一下表示同意好吗？或者我到台上表演一下你的动作，我做得标准你就答应好吗？”（当然你不当着她的面说，就写纸条）
这样做，首先那个女生会拒绝你，然后损你一顿，但是你当着她的面或者全班的面把你讨厌她的“臭毛病”都说出来了，能做到“报仇解气”的结果，当然不是真的“报仇解气”，这样很能让一直压在你心里的“气”释放出来。

很正常我也有过类似的经历,也是我的高中同学,几乎跟你的情况是一样的.我觉得习惯了就好了,可能你觉得很反感.单事实是这样的,总有很多事情是你不喜欢的,但却很正常的存在,学会宽广一点吧!对自己有好处.

你可以试试转移注意力，想一些开心的事情或者专心听老师讲课，也可以拿练习题出来做，反正不要把这事情看得太重，你越在意就越不能摆脱。