我喜欢游泳英语作文:我中午躺1个小时,但是睡不着,下午又可瞌睡,怎么回事情?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 05:00:44
我中午躺1个小时,但是睡不着,下午又可瞌睡,怎么回事情?
我高三 学生
晚上12点睡觉,早上6.50起床
白天早上瞌睡,下午也瞌睡,
中午回家睡觉,却睡不着!!
谁能帮我!!!!
我高三 学生
晚上12点睡觉,早上6.50起床
白天早上瞌睡,下午也瞌睡,
中午回家睡觉,却睡不着!!
谁能帮我!!!!
同学,作为高三学生你的作息时间还算正常,但应注意饮食的营养搭配,比如晚上睡觉前半小时喝一杯牛奶,这样有助于提高睡眠质量,水果可吃一些香蕉等,有时间可以听一听音乐,放松一下心情,精神有张有驰才能提高学习效率。加油吧,咬咬牙,就能闯过高三这一关。
我也是从高三过来的,你显然是晚上睡眠不足,而且你也不适合睡午觉,建议你晚上11点睡觉,早上6:50起床,中午可以不睡午觉,用这段时间补你晚上11-12点的学习任务
我中午躺1个小时,但是睡不着,下午又可瞌睡,怎么回事情?
晚上躺7个小时也睡不着!
我最近中午老睡不着/,晚上睡得还不错!害得我一下午听课都听不进去!
每天中午都睡不着觉,但是很累,不知是上学紧张的缘故吗,起来心情特别烦躁,导致下午很疲倦,什么方法吗
我白天上课的时候打瞌睡,中午晚上睡觉的时候又睡不着,咋办呢?
中午回到家后只有1个小时做饭,泡面吃腻了,家里又没冰箱,怎么做中饭?
我中午不睡觉下午头就痛!!
如何治失眠?我是个大三的学生,最近老是失眠,感觉困但是躺在床上几个小时都睡不着
我妈咪50岁,晚上总睡不着.但是坐久了就会想睡,到床上又睡不着.
我夜里睡不着,通常中午1点才醒,有什么办法可以缓解失眠吗?