请问qq客服人工电话:马上要放寒假了,如何在一个月变的又白又胖

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 16:51:11
谢谢大家啊

心情好,吃得香,自然容易胖.

吃好睡好,只要能吃的,什么都吃,
只要吃得下,随时随地的吃
只要有时间,想睡就睡.
心情一定要好,不要操什么心.
我试过一个月长了2斤.

整天蹲在家里多吃,不要出门玩
一边看电视或是上网一边吃零食,总是不住嘴,不做体力活动就行了

多吃滋补汤.猪蹄汤,排骨汤,银耳红枣汤.加上充足睡眠.你一定会又白又胖的.经验之谈哦!

一天吃五顿饭,不活动,睡10个小时

不让任何人影响你的情绪,记住,好心态加滋补汤等于胖胖