梅花手抄报大全一等奖:早上刷牙 应该用温水 还是凉的自来水

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/28 23:49:44

冬天刷牙用温水有益。在日常生活中,有些人认为刷牙水的湿度高低无所谓,事实并非如此。医学研究表明:牙齿进行新陈代谢的最佳湿度为35-36.5摄氏度。倘若刷牙时不注意水温,经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激,不仅容易引起牙髓出血和痉挛,还会直接影响牙齿的正常代谢,从而发生牙病,缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏,龋齿、口腔溃疡、舌炎、咽火的病人,冷或热刺激,都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性保护剂,对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。用温水漱口,还会感到清爽舒服,使口腔内的细菌,食物残渣更易清除。

温水刷牙是正确的.
资料表明,人的牙齿适宜在35~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为,用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之,长期用凉水刷牙,就会出现“人未老,牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明,牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明,35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,既利牙齿,也利咽喉和舌头,还利于清除口腔里的细菌和食物残渣,会使人产生一种清爽、舒服的口感。
还有处资料显示
温齿,是指用温水(水温35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用凉水刷牙,就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短,其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。
所以不要用凉水刷牙而应该用温水.坚持你的作法没错的!

用温水刷牙
温齿,是指用温水(水温35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用凉水刷牙,就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短,其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。

用冷水洗脸
冷面,是指用冷水(水温20℃左右)洗脸。一般情况下,从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮肤的弹性,所以除能预防疾病外,还有一定的美容作用。

用热水泡脚
热足,是指临睡前用热水(水温在45℃~50℃)泡脚。从传统医学来讲,双足是人体阳经和阴经的交接地点,有诸多穴位,对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲,足部为肢体的末端,又处于人体的最低位置,离心脏最远,血液循环较差,应经常用热水泡脚洗脚。从中医角度讲,临睡前用热水泡脚,可以促进人体的气血运行,并有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用;从西医角度讲,可以促进全身血液循环,从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的

温水!
洗脸用凉水好
洗脚用热水!