webview可以删除吗:~~`女生问题~~~**

乳房的按摩

　　横向进行的按摩：将右手的手掌置于左侧乳房的外侧和基底部并且紧密相贴，再把左手置于右手之上，由外向内按摩3次。然后按上述方法进行右侧乳房的按摩。

　　纵向进行的按摩：两手掌从乳房的下面托着基底部，垂直向上抬3次，然后按上述方法进行另一侧乳房的按摩。

　　乳头的按摩

　　1.用大拇指、食指、中指3个指头用力地按压乳头的周围。

　　2.按压的同时用3个手指的指腹抓住乳头。

　　3.抓住乳头，向着乳峰的方向，3个手指逐渐滑离乳头。

　　4.用3个手指的指腹用力地拧乳头。

　　对于陷没乳头的人，用一只手托着乳房，用另一只手的食指从正面用力按压乳头2秒钟，然后牵拉出乳头开始按摩，也可以用乳头吸引器代替。

　　保健按摩让乳房“挺”有讲究

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　　2006-1-12 15:13:13

　　一些乳房过小的妇女，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

　　1.直推乳房

　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2.侧推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　3.热敷按摩乳房

　　每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　4.体育锻炼

　　锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

我有办法，和我联系吧
我是妇科医生，主治乳腺科
欢迎有此方面问题的朋友来咨询
QQ和EMAIL个人资料上有

自摸是不行的，要男人摸索才行（不要误会），因为男人摸的时候，你的身体内会产生一种激素，正是因为这种激素，才能使你的乳房变大。

我不绝的男人摸有用哎
和你的遗传有关的

胸小就骨感
胸大就丰满

要每天按摩两个小时，这样能使新陈代谢加快，会增强你体内的荷尔蒙，这样会有效果吧，我没试过，你不妨试试。