高校问答狗屎糕:白天睡觉，晚上活动对身体好吗？。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/18 14:32:07
“不好”，是肯定的！
虽然有的人，是这样生活的，那是在某些情况下，养成的习惯，他已经适应了。
在正常情况下，还是不要这样办的，因为他打乱了人的正常生物钟的。到了晚年，问题就找来了：性格孤僻、不与人交、妄自清高、远离社会，寿命不高啊！
这是我见到的实际情况。
没问题。
相对于中国，美国人在我们睡觉的时候活动，我们活动的时候睡觉。
只要保持足够睡觉时间，没有关系的。
长期这样不好.不符合人体的自然规律.千万别以为只要睡够8小时就行了.人体的内分泌系统是和日出日落有着密切的关系的,也就是人们所说的"生物钟".要是长期的白天睡觉晚上活动的话,就会破坏人体的"生物钟",导致内分泌失调.容易诱发很多病症.
量力而行