高校问答爱情不打烊演员表梦婷:吃饭后吃什么最合适？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 14:01:16
吃完饭后坚决不能马上吃水果，因为食物要在胃里两个小时左右才能消化从胃里排出，如果马上吃水果，食物会在胃里阴集，阻碍消化，也阻碍营养吸收。最好两小时之后再吃水果。为了胃更好的消化食物，饭后最好啥都别吃，茶也别喝，因为茶里含铁，和胃酸中和，会阻碍消化
什么都不要吃,至少要半个小时之后再吃~~
饭后应该吃些水果,或者素食......
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饭后应该过一个小时再吃水果，如果要美容的话，最好是早上吃水果，推荐苹果、奇异果
吃一些水果,如橘子,苹果,反正香蕉不行,会拉肚子.喝牛奶也行. (最好不要马上吃）
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最好什麽都不要吃~~~