高校问答收看国外电视台的大锅:上课打磕睡怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/19 01:34:57
上课的时侯老是精神不好，而且我坐在第一排，又不能站起来
1、你每天睡多久，要是睡眠不足那肯定会犯困。
2、你爱不爱听课，如果不喜欢听课，不睡觉也会去干别的（我常常在书上画小人）
3、如果前面两个因素都没问题，那就是其他原因了，不知道有没有什么病容易让人犯困。
所以，有针对性的解决1、2两个问题就好了。
每天要提前把睡眠补足，该睡觉的时候一定要睡，上课前喝点茶水，准备好风油精之类提神的东西，尽量不要在课堂上睡觉，耽误了学业，吃亏的是自己。
晚上早点睡,保持高质量睡眠.
(7-8 HOUR)
我上课如果睡觉就让旁边的人掐我一下，不过有一次把我胳膊都掐紫了！！
抄笔记,不停的写,我大学3学期一直用这招~~
主动根老师说,让老师帮帮你