免费算命何时怀孕:我是男的,请问怎么减胸部的肥肉?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 23:20:36
我是男的,请问怎么减胸部的肥肉?

拿2个哑铃.
躺在平地.双手持哑铃.成大字张开..
然后将手臂平举,举到你平视的地方.然后放下.
重复几次..

肥肉?你有胸肌肉没有啊??那的肉一使劲是硬的软的???????要是摸起来象乳房的话,你需要看看女性的健身运动。锻炼胸部的