电脑病毒软件下载:我很害怕

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/25 23:02:44

我觉得自己有暴食症
有的时候我会吃得很少
可有的时候我又会吃得很多
而往往吃的多的时候远大于吃得少的时候
而且是那种歇斯底里的吃
看到什么食物都会往嘴里塞
我觉得很害怕
我该怎么办
我的体重也偏重的

暴食症的症状是： 1. 出现一再复发的暴食行为－－在很短时间内吃下大量高热量食物。 2. 开始有抠喉咙引吐的动作。 3. 开始定期或不定期使用利尿剂、泻药或催吐剂。 4. 至少连续三个月有每周二次以上暴食的记录。 5. 会做大量运动以耗用热量，维持体重。 6. 非常且过度关注体重变化。但体型可能正常甚至过重。解决之道，严重的病情需要求助於医院精神科与营养师。不严重自己有毅力改善的话，就自行控制。减肥时，体重要低於身体热量需要，让身体“负债”。低油与低淀粉都重要，最好是低油、低糖，适量淀粉、高纤维。肉类改以瘦肉，但无要拒绝，不然重要营养素不足，而且热量不够，又会发生控制不住的“偷吃”高糖或淀粉食物的行为。

你这个不算什么，只是饮食不规律而已，没有什么关系的

你这是冬季性抑郁症！爱睡觉，暴食，感觉没劲打不起精神！你要多晒太阳！听我的没错！给我加分！

是非常有食欲？饿？吃了觉得很爽？还是下意识地吃？一种发泄？请说清楚。

我很害怕我很害怕我心里很害怕我很害怕! 我很害怕我很害怕我很害怕我很害怕我很害怕我很害怕！！