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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/21 07:59:58
增加体育锻炼，多设如蛋白质丰富的产品，多做有氧运动。
多跳跃。打篮球可以。别的跑步，游泳等等都对长高没有用处。真的，书上说的
睡觉前伸懒腰。许多人都认为这样有效！~~
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牛乃
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