高校问答我是歌手薛之谦视频:游泳会变成大壮吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 01:59:05
我想利用游泳塑身减肥，学习期间可能会勤一些，每周3--5次，大约1个月，然后就会每周游1--2次了。这样能不能减肥呀。会不会变成大壮呀？谢谢了。
游泳是最好的减肥方式，而且是全身塑形，别担心啦，等着看效果吧：）
怎么会呢？游泳是种很好的减肥方法，而且很好玩（至少对于我是这样的），夏天游还可以削暑，冬天游可以练意志（不过还是身体为重，小心感冒）．
放心 游泳练出来的肌肉都是长线条 而不是像拳击的那种块状
看上去很棒的 很有效果的
坚持一段时间肯定有效果 而且肯定比你跑步之类的明显很多 而且相对来说不容易受伤
应该不会，只要你不在游泳之后暴饮暴食的话。
如果你疯狂的吃东西，因为不能控制体力消耗过大而导致的饥饿感，那么就会变得比较壮了，呵呵
游泳的时候，水流还可以起到按摩内脏的作用，所以只要控制摄入，它是很好的锻炼方式呢！