幻影pin1.75闪退修复版:什么补钙最好?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/28 17:14:30
我家有老人,要补钙,有人推荐的是 迪巧,药房推荐的是美国的 液体钙.还有哈尔滨的钙中钙.现在吃的是美国的液体钙.请问还有哪种是更好的?

妈妈说,药补不如食补,是要就有三分毒
钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素d的食物,以增加钙的吸收与利用。

那用食疗嘛
为什么老要那现成的呢,食疗可以最好的,效果好,没有副作用
我介绍你一款汤豆腐煮鱼,超级补钙的.

最好是虾皮!!其次是海蛎子肉!!!!!!!!!!!!!!!!

鱼虾,动物的肝脏