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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/12 12:30:22
打篮球！打篮球是最好的长高的方法。早上睁开眼睛以后抻抻懒腰，也会帮助长高的哦这两种方法比较实用
拉双杠 跳绳 还有就是拉腿 这样都可以的
你15岁就有177啦，不错吗？可以介绍介绍吗？
多运动
才177是矮点~~~~~~~~哎,多活动,177是得多锻炼一下,再长长了,15怎么也得182,至少吧,呵呵
177够高了，我也15才170
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