鸡腿炒面图片大全:怎么才最不容易感冒?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/20 04:37:01
1.平时多锻炼,没事就用大早上20分钟跑跑步.你不跑步也要坚持每天走路半小时以上.
2.还有平时注意穿衣服,别随意增减衣服,注意保暖.
3.还有别吃容易上火的食品,要是不忌口的话,一天吃几瓣大蒜.
4.还要多喝水.
加强身体段炼
注意穿衣,不要到感觉冷了才穿衣服!
提高免疫力
每天早上坚持用冷水洗脸!
提高免疫力
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1.平时多锻炼,没事就用大早上20分钟跑跑步.你不跑步也要坚持每天走路半小时以上.
2.还有平时注意穿衣服,别随意增减衣服,注意保暖.
3.还有别吃容易上火的食品,要是不忌口的话,一天吃几瓣大蒜.
4.还要多喝水.
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注意穿衣,不要到感觉冷了才穿衣服!
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