王中王清真牛肉肠:如何集中注意力?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 08:36:01

自我心理训练！最简单的是每日多次死盯着某一个点默念：我集中。每次五分钟。三天下来你会发现自己大不一样！

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