高校问答瓶装鱼子酱怎么吃法:如何提高防守本领？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 19:29:10
防守时切忌看对手的眼睛的手的动作，这样特别容易看丢，防守时应该看对方的胯或前胸，有破绽时可以尝试去抄球。没有把握不要乱抄球，容易让对方抓住时机从而突破成功。
如果被他从身边溜过，这时可以去伸手从后方抄他的球，把球抄掉即可，或者犯规来弥补错误。只要不让他进球就行了~~
具体内容你可以到www.hoopchina.com上面看一看~~~
希望对你能有帮助~~
第1 要锻炼自己的反应要在第1时间知道对手要往哪里传球
第2 要锻炼自己的速度 要在第1时间回防
练