你才刚刚着迷什么意思:吃方便面对身体有什么不好？

先不说防腐剂了，
你知道方便面是怎么做出来的么？
那是先将面煮熟了，再用油炸，怕坏了再放防腐剂；
你吃的时候再把它用水煮了，
你想一下吧，从它煮完，炸完，出厂，到你这，你再煮……
我就不说了，你想想有没有好处吧！

祝你好运……

很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为垃圾食品，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不是垃圾食品，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大营养素全都具备。

据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：

一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。

二是含有一定的添加剂。胡教授说，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，目前国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。

三是最近被很多人所关注的丙烯酰胺问题。胡教授指出，所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。但是，他们所进行的实验证明，方便面中的丙烯酰胺含量很低，平均为78微克/千克，远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准。

针对很多人认为方便面没营养的看法，胡教授说，在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。目前国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，将来可满足不同人群的营养需要。

偶尔吃一次两次是没有关系的.
方便面主要因为是油炸的，然后防腐剂在里面，营养成份比较单一，多吃了以后人会营养不良，而且面里面的防腐剂对胃不好，上面说的会胃穿孔是真的.不过这是因为长期吃的缘故，身体自己有排毒功能的，长期的话，身体的自我循环清洁和保护功能跟不上才导致.
当然没有必要说一看到你吃就制止，我看到新的方便面出来也会买来吃吃看的，用煮的，再加个蛋，多加点菜，还有别的什么东西，其实也挺好吃的.
任何东西多吃都不会太好，适量最重要.

方便面里面含有防腐剂,吃了对身体不太好,而且还没有营养.

首先，面饼是经过油炸的，对身体不好那时当然；其次，配料是不是新鲜东西做的，不可而知，有一点可以肯定，里面一定有防腐剂。这两个方面都增加了方便面的致癌可能性。再有，方便面没有什么营养，蛋白质、维生素都很缺乏，常吃对身体不好

其实你放点蔬菜，鸡蛋，肉丝一起煮是没有关系的，最主要不要经常吃就好了，里面的防腐剂会把胃壁上的粘膜腐蚀掉，如果每天吃，只要一个月就会胃穿孔送医院的，我同学在学校里就曾经这样的。