会计专业个人求职简历:怎么样减掉小肚子?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/25 10:02:15
每天坚持做仰卧起坐,效果很好.
重在坚持,你每天做70个仰卧起做,然后躺在地上,脚掌着地,上身起来与地面成45度叫,然后上身分别想左右两边转动,注意要慢 ,做多了你会觉得肚子酸痛,因为有效果这个是为了帮助你把肚子两边的肉减下去^^
最重要的是 每天都要做,不要停!!加油
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每天坚持做仰卧起坐,效果很好.
重在坚持,你每天做70个仰卧起做,然后躺在地上,脚掌着地,上身起来与地面成45度叫,然后上身分别想左右两边转动,注意要慢 ,做多了你会觉得肚子酸痛,因为有效果这个是为了帮助你把肚子两边的肉减下去^^
最重要的是 每天都要做,不要停!!加油