雪花啤酒售价:为什么会紧张～

就是这样的,你的自尊心太强了,我原来也有你这样的问题,但是自从你到了一定的年龄后,随着你的阅历越来越多,你就会慢慢的适应的,你可以慢慢地接纳一些事情,也许会对你有帮助的,要是你还是一个学生的话,你就在班级里多发表一些演讲什么的,没事的.多讲了几次,你就会适应的,相信自己.

就当他们都不存在就行了,给自己信心,平时多锻炼锻炼就可以了

我认为还是缺乏锻炼啊 为了克服这种情况 你以后更要 放开点啊 积极回答问题 和老师配合 不要在乎别人啊 不要把他们当作自己的镜子 如果现在你害怕别人的想法 你以后会后悔的 仅供参考

放松放松，对自己自信一点，加油，多练习，多适应就好了，千万不要寒怕，越害怕就越紧张，你要想大家都是用欣赏的眼光在看着你，你一定会做好的。

因为你自尊心太强又不够自信，你应该放开一点，不要太在意别人的看法，错了又不会怎么样，别人还不是有出错的时候．还要给自己一点自信．或者多做做这类事情，锻炼一下自己的胆量．

1。清晨用凉水冲脸后，一边檫脸，一边告诉自己：我很棒
我很棒，我一定会变得越来越有自信。我相信自己，因为我是很棒的。
2。在洪量的〈相信自己〉这首歌的背景下。一个人站在一面大镜子面前，对自己微笑，用激励的话语大声地鼓励自己，反复练习。反复操练，（进入那种境界）相信你会对自己有一种新的感受。相信自己。
3.一个人站在一面大镜子面前，想象自己正在大挺广众之下，面对所有人的目光，正在回答问题或作自我介绍。（仔细认真地想象那种情况）然后面代微笑地开始回答问题或作自我介绍，这时自己可以根据镜子里的自己对
自己的表演进行反复尝试，反复纠正，反复改进，反复微笑，反复进步，反复练习，反复鼓励自己。。。。。。。。
坚持下去
相信不久后，你会勇敢地站起来回答问题或自我介绍，展示你自己的风采，并表现得非常优秀。
也许你会发现一个全新的自己。
相信自己吧。因为每一个人都会有他（她）精彩的一面，全新的一面。
勇敢地去尝试一下吧
祝你成功（微笑）