高校问答钢琴下划线是什么符号:晚上想早点睡,但周围的环境很吵(家近路边),有什么好办法?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 00:18:15
晚上想早点睡,但周围的环境很吵(家近路边),有什么好办法?
学道家，心静自然睡了；要不就学西方的催眠，呵呵
1.出去跑一圈,使自己疲劳就比较容易入睡.
2.晚饭喝点酒
3.睡觉时听CD,不知不觉就睡着了.
这是我上大学时早睡觉的几个方法.
到F1专卖店买个耳塞戴着
我就袋的
效果很好
最好再买个眼罩
睡前喝一小杯红酒
听一听音乐
最好还是向有关部门反映一下吧，呵呵
吃一点安眠药嘛....呵呵....要不就换个环境
睡前喝一袋牛奶最好。且习惯了自然就好了，只是时间的问题。