高校问答南充团结大酒店按摩:如何长胖
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 06:31:33
我今年26岁，身高175，体重在50－55公斤间。吃的也不少，平时喜爱运动，睡眠每天8小时左右。但是怎么都不长肉，曾经去广东茂名出差半个月，回来发现长胖了一点，但很快又瘦回去了。又好的建议能够快速増肥吗？哪怕吃药，激素也行，请告知什么药物可以増肥，谢谢
多谢各位朋友的帮助,尤其是viceyliu,我想知道内分泌失调是否也会导致长不胖?我有青春痘,平时也内火比较重,其他都很好,很少生病.由于一个人在外打拼,所以想保证膳食的丰富多样是比较困难的,需要简便一点的方法有吗?我现在已经是基本吃完饭就不动,坐在那里了.
多谢各位朋友的帮助,尤其是viceyliu,我想知道内分泌失调是否也会导致长不胖?我有青春痘,平时也内火比较重,其他都很好,很少生病.由于一个人在外打拼,所以想保证膳食的丰富多样是比较困难的,需要简便一点的方法有吗?我现在已经是基本吃完饭就不动,坐在那里了.
这位朋友您好，我个人先建设你去看一下医生，通常如果你吃也吃得，但是就是长不胖，我怀疑您肠喂有问题，可能有肠炎什么。你不要乱吃药，确诊后再定
少运动，多吃自己喜欢吃的东西！
多吃多睡！
还真没见过有人要求长胖的！
我想瘦还不行呢！
我觉得关键是要心宽！心宽体胖么！你是不是有什么事情发愁啊！
做到两点!一点是多吃甜的和油炸的食物!多喝可乐等甜的饮料!二点是多坐在那里! 像吃了饭就做在那里玩电脑或者看电视!一直到下次吃饭!!10天保证你胖4公斤!
哥们儿，告诉你我的经验！！有时间去练健美，也是健身，多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋清。常喝果珍之类维生素多的饮品！ 但这是长期坚持才能看到效果的，身体锻炼的强壮了，自然吸收就好了，你再多吃点肉就会慢慢变的让自己满意。注意，肉可不是肥肉啊，多吃鸡肉，牛肉，鱼肉！！每天喝牛奶！！
希望你能有个好的身体！！
想胖太容易了，就是不停地吃东西，不饿的时候也吃，多吃巧克力奶油蛋糕。秘决就是在每次都把自己吃到吃不下也要硬塞的状态，你会很快就胖起来了，我就是这样的，前一段时间生病，瘦得不成人样，因此我只花了半个月，就把自己弄得白白胖胖的了，记住，一次吃下去的量要大！