高校问答俞开洋俞开海俞开建:请告诉我心情不好或很想发泄时有什么办法？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 17:19:30
有时按耐不住不小心把脾气牵连到别人，搞得别人受不了
心情不好时。可以到大自然中散散步。。或者一个人听听歌。找个朋友聊聊天说说心里话这都是非常好的。还有一个好方法就是蒙头大睡一觉。觉醒了。心情也好了。。
不是有句话叫“快乐是选择”嘛。。。的确要想开心还是要靠自己哦
祝开心~~~“：）
每个人的调节是不同的，有人会看看书写写字听听音乐，有人会找一处空旷无人的地方大声喊出来，你只能试着寻找自己的发泄方式，不过当然是要不违法不违背道德不伤害自己和他人的方式。
如果是男人，就找几个哥们出来喝酒谈心，喝个痛快。
如果是女人，就闷在角落听歌哭泣，哭个痛快。
心情不好就到教会坐坐，耶酥会无偿地给你喜乐和平安
哭是发泄最好的办法~~！
爱意的传递纯然发自内心，而对生命的尊重往往潜伏与易被忽略的细节