高校问答五行 风火雷电:我是一个中学生，怎样可以减肥？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 21:32:23
我以前挺瘦的，上了初中后，我就越来越胖，现在我的好友大都80来斤，可我都90多斤了，近100斤了，我前面的一个男生才70多斤，我有一个好友一米六几才85斤，我真不知道该怎么办？！大家给我提点建议吧！告诉我该怎么办。
啊！！！打击啊！偶米你大比你胖诶！偶有116斤诶！偶也想减肥那~偶滴秘诀9素！
1.少吃少吃再少吃~但素早饭素要吃得！早饭不吃反而会增肥！
2.晚饭后要锻炼锻炼再锻炼~
3.拒绝零嘴（小食品）诶~
4.少喝饮料~~
90斤还减肥？
小朋友注意身体啊~~
90多斤很正常，这才是标准体重。你不用减肥，只要保持现在体重即可。
别胡思乱想了，
把精力都放在学习上就行了！
肯定能减肥
你一定要少吃才行,
有时多运动,不一定起到作用,要少吃.
每天慢跑半小时