高校问答天然植物油有哪些:我要求助
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 23:47:46
我想问一下我的病怎么治疗,我才二十,是上高三的时候,发现的,学习时间一长就感觉很累,好象颈部肌肉不管用似的,脑袋撑不住了,很难过,而且,我拍片子,医生说,颈部反曲度了,说我这个年龄很少见,吃惊不小,我又拍了CT,医生说有些压迫神经.从高三开始我有了转脖子的习惯,而且时间一长就会特别的响,周围的人都能感觉的到,而且自己动的时候会沙沙的发响.我不知道怎么治疗,我还想考研呢,如果这样可是很难度过难关啊,救救!!!!
有颈椎病的人是不能总转动脖子的，那样只会让病情加重，严重时会损伤颈椎，出现休克！
不要那样整圈整圈的地转，试着定位抻拉颈部，每个动作只保持一个方向，在这个方向上抻拉颈部持续一、二分钟，然后再换方向。。。这样你的颈部周围的肌肉得到充分地抻拉，就会迅速恢复正常的韧性，能够很好地保护颈椎及颈部神经，有效地控制颈椎病！